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Self Défense

Self Défense

"Quiconque a véritablement maîtrisé l’art du karaté prendra soin de ne pas s’aventurer dans les dangers pour éviter d’avoir à mettre ses connaissances en application." Funakoshi

Integrés aux cours de Karaté, afin d'acquérir les bases techniques (coup de pieds/coups de poings/blocage), la partie Self Défense aborde les clés, étranglements, mise en situation propre à la défense personnelle (auto-défense).
Une approche préventive vous permettra de minimiser les risques lors de situations potentiellement dangereuses.

Sens de l'adaptation, vitesse de réaction, confiance en soi, "travail réflexe", puissance et résistance, techniques de corps à corps, etc … 

Un esprit sain dans un corps sain : Développez votre mental et votre physique ! 

Cours le Vendredi à 19h15.

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